[...] osłuchania, oglądania (badanie przedmiotowe) i badań dodatkowych pozostaje nam zróżnicować, czy jest to hipotonia samoistna czy ortostatyczna. Pomogą tu regularne pomiary ciśnienia tętniczego krwi oraz całodobowe monitorowanie ciśnienia tętniczego, tzw. Holter ciśnieniowy. Metoda ta pozwala precyzyjnie określić wartości ciśnienia [...]
[...] na telefonie, tu na kompie i koniec końców nie miałam ich spisanych w jednym miejscu. Miska czysta za wyjątkiem wczoraj kiedy zjadłam włoską pizzę (mniam) i lody. Zdjęcia i pomiary robiłam w weekend podczas @ więc wygląda to tak jak wygląda. Czuję, że z siłą jestem jeszcze w tyle, ale ćwiczę z zaangażowaniem. Ogólnie mam dosyć trudny czas - z [...]
[...] grzbietu i ładnie oplatają kręgosłup 8-) Do tego zalecenie żeby iść na masaż pośladków, bo to jest część ciała, którą mam najbardziej spiętą |-) + dzisiejsze (wtorkowe) pomiary. Zrobiłam kontrolne zdjęcia %-) jest dobrze. Poprzednie robiłam na początku lipca i porównując do dzisiejszych są lekkie kosmetyczne zmiany, a patrząc na to, że [...]
[...] Program dnia: 10:00 - Otwarcie sklepu, spotkanie z ambasadorami SFD, na którym pojawią się: - Krzysztof Piekarz - Dominika Bilska - Adam Piwko Konkursy z nagrodami, pomiary i analiza składu ciała, degustacja produktów. 12:00 - VI Ustawka treningowa Super Fajnych Dzików w siłowni Kuźnia - Centrum Atletyki Ostatnie chwile aby zapisać się w [...]
Dzisiejsze pomiary. Z bioder zaczyna teraz lecieć, tak jakby tendencja w dół ciała. Oby się utrzymała. Choć przyznam szczerze że byłam pewna że z nóg coś poleciało, przynajmniej wizualnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95bf8fa3020f4911a44c99af50822d4d.jpg
Mini mini podsumowanie 8 tygodni 8-) Skończyłam trening dla zupełnie zielonych to przed nowym czas spojrzeć w tył i wyciągnąć wnioski :)) Dieta: - jadłam wg schematu: 1. śniadanie – owsianka + jajecznica 2. obiad – 100g źródła węgli + 150g – 250 g mięsa + owoc 3. kolacja – 30g – 50 g źródła węgli + 100g – 200g mięsa - na początku wychodziło [...]
[...] takiej misce to chyba każdy by miał;-) dasie90 witam i dziękuję};-) PUSHhard również z niecierpliwością czekam na Twój dziennik... misworld};-) dobrze jest \-) Niedzielne pomiary prawdy jeszcze nie powiedzą jak to idzie, bo przypuchłam mocno @. Także pożyjemy, pojemy i zobaczymy...;-) Według tego można robić i to i to, więc jest nadzieja8-) [...]
[...] tematem i wydaje mi się, że póki co mi się to udało. W każdym razie, chciałem napisać podsumowanie po nieco ponad dwóch miesiącach redukcji na JEM / NIE JEM. Poniżej kolejne pomiary składu ciała, które przeprowadziłem w tym czasie. Zaznaczam że są to oczywiście wartości przybliżone, szczególnie wątpliwa jest wysokość tkanki tłuszczowej. POMIARY [...]
[...] w MC.. masz mniej niż w przysiadzie To ma być więcej w MC niż w przysiadzie?? tajest. póki co wklejam trening z piątku - akurat z MC - coś niecoś zwiększyłam. wrzucam też pomiary - spadło 2 cm z cycków (i tak mikrych) mam nadzieję, że zacznie spadać również w innych miejscach. ogólne wrażenia - mam wrażenie, że również cellulit się tochę [...]